找工作时如何保（bǎo）持理智
长期处于找工（gōng）作状态（tài）可以说是（shì）每个人人（rén）生中一个非常令人沮（jǔ）丧的时期。没有工作不仅（jǐn）仅是担心自己生活问题，更主要的是一种对（duì）未知的恐惧和焦虑。很多（duō）毕业生和长（zhǎng）期待业者在对待找工作这件事情显得尤（yóu）为“积极”，不（bú）过有时候显得过头，没（méi）有方向。在面（miàn）对竞争激（jī）烈的社会，无论你是（shì）一个优异（yì）的研（yán）究生或一个裁员后正在（zài）找工作的年长人（rén）员（yuán），保（bǎo）持动力并将（jiāng）自己作为（wéi）一个优（yōu）秀雇员推销（xiāo）出去无疑是一场特殊的战斗。而对待找工作时如何保持理智（zhì）这（zhè）点显得尤（yóu）为重要！
找到方（fāng）向
戴夫·程与（yǔ）他的妻（qī）子移（yí）居（jū）香港后，他在（zài）这个新城（chéng）市（shì）成为一个家庭（tíng）妇男（nán），因此，他把自（zì）己（jǐ）每（měi）天的求（qiú）职经历都写下来。经过几周（zhōu）感（gǎn）觉“毫无目标”之后（hòu），他建议应制（zhì）定一个（gè）例（lì）行程（chéng）序（xù）并坚（jiān）持（chí）下去。
程意识（shí）到他需要制定（dìng）一个计划，为每天设立几个目标。他写道：“这对我帮（bāng）助很大。它还帮助（zhù）我获得面试的机会。”
通（tōng）过专门拿出大量时间在网上搜索（suǒ），给熟人发邮件（jiàn），结交网络，在求职（zhí）网站（zhàn）和其他相关（guān）活动多花一点时间，我（wǒ）现在能（néng）够更好（hǎo）地做出计（jì）划并执（zhí）行下去，”他写道。“最（zuì）重要的是，我觉得自（zì）己每天（tiān）都能有（yǒu）所成就（jiù），而不（bú）仅仅是等（děng）待猎头和（hé）招（zhāo）聘人员给我回电话。”
谨（jǐn）防（fáng）屏幕（mù）
然而，伊藤真纪子警（jǐng）告说，人们很容易被这（zhè）种搜索搞得完全不知所（suǒ）措。她写道:“这些话或许（xǔ）听起来很无理，不像建议，但我（wǒ）过去一直失业，知道这（zhè）是多么令人沮丧，有时（shí）你（nǐ）的精神是那么消沉。我不（bú）得不强迫（pò）自己做很多事情……来让我（wǒ）自己保持（chí）理智。”
“不要盲目地在屏幕前逗留（liú）太多时间，不管是（shì）电（diàn）脑屏幕，电视，或电（diàn）话（huà），”伊藤（téng）写道。“只（zhī）利用你的电脑做一些你（nǐ）搜（sōu）索工作，或获取技能等（děng）必（bì）要（yào）的（de）事情。不要一直坐着浏览，或查看Facebook”。
参加社交活动——注意精神健康
查尔（ěr）斯·约（yuē）翰逊，一（yī）个航空工程（chéng）师有一个很实用的建议，很多人都可能不会马上想到。
“如果你生活在一个大都市地区……通过网络加入（rù）几个专业类型（xíng）的聚会”他写道。“实际上在丹佛就有一个失业人群（qún）的聚会小组，他们汇集（jí）资（zī）源以互相帮助找到一份工作。”
约翰（hàn）逊写道：“你也可以（yǐ）加入一些举办研讨会（huì）或（huò）对你所在领域相关特定主题进行信（xìn）息交流会的群组。这（zhè）是与（yǔ）同领域人们进行（háng）网（wǎng）络沟通（tōng）的一个非常好的方式。绝大（dà）多数（shù）情况下，这（zhè）些活动（dòng）都是免费（fèi）参加（jiā）的。”
克雷格·英斯基普表示同意（yì）并（bìng）写道：“特别是你必须保持自己的身（shēn）心（xīn）健康。冥想（xiǎng）和锻炼对我来说至关重要。还（hái）要保（bǎo）持健康的饮食（shí）。如果（guǒ）有大量时间胡思乱想，心灵就可（kě）能成为魔鬼的游（yóu）乐场，所以一（yī）定（dìng）要保持对时间（jiān）的控制。”
芭芭拉·卡（kǎ）尔顿补充道（dào）：“多用一（yī）些时（shí）间保持在你选择领域的领（lǐng）先地位。当你发现自己（jǐ）的梦（mèng）想工作时，你（nǐ）不想看到（dào）它已绝尘而（ér）去吧（ba）。多浏览、多研究、与自己领域（yù）的其他人建立（lì）网络联系等（děng）等。”
扩大视野（yě）
埃伦·弗拉纳更为乐观，采（cǎi）取了不同的策略。她建议求职者利用“无（wú）束缚（fù）”的机（jī）会（huì）来真正（zhèng）开（kāi）阔自己的（de）眼（yǎn）界。
她写道：“失业，是吗（ma）？如果（guǒ）换（huàn）句话说（shuō），那（nà）就是你自由了（le）!去做（zuò）你从不会去做（zuò）的事（shì）情吧，走出你的舒适区。现（xiàn）在（zài）就做。”
不要限制自己。“想一些疯狂，离谱，你一直在脑海中都想做的事。然后去做（zuò）吧”弗拉纳（nà）写道。“去非洲参加（jiā）慈善活动，坐（zuò）公共汽车环游（yóu）南美——非常便宜。”
奉献自己（jǐ）的时间
建议（yì）利用自己的（de）富裕（yù）时间参与志愿活动。
劳拉·帕（pà）克写（xiě）道：“志愿者：在我失（shī）业时把目光放长远一点让我感觉自己的处境好多了（le）。我记得曾向妈妈哭（kū）诉我的情绪有多差（chà），事情有多（duō）糟（zāo）糕，我如何一个星期多次面对拒绝，但我去帮助一些（xiē）真（zhēn）正经历过（guò）穷愁潦倒生（shēng）活的人——他（tā）们或失去（qù）了（le）家（jiā）庭，或要养家（jiā）糊口，或（huò）住在流浪者收容所，谈到他们住在自己的汽（qì）车外面或从垃圾桶捡食的（de）悲惨时光。”
然而，一个治疗师，马丁·斯约尔达写道（dào）：“可考虑每周做一天或两（liǎng）天志（zhì）愿工作。这会让你（nǐ）很有成就感，让你与现实（shí）世界（jiè）联（lián）系（xì）在（zài）一（yī）起。说不定你（nǐ）会撞到TA，一个求职路上能帮（bāng）助你的人。”
恰逢（féng）身边（biān）有几个都（dōu）在（zài）找（zhǎo）工作的朋友，但是他们对待（dài）找工作（zuò）这（zhè）件事本身的态度却（què）是（shì）不一样的。一个是（shì）刚刚毕业（yè）不久的大学（xué）生，在换（huàn）了几次工（gōng）作之后，开始迷茫了。不知道什么样（yàng）的工作适合（hé）自己，但是身在一个竞争十分激烈（liè）的上海，他又不得不去（qù）找工作（zuò），为了待在这儿，他疯狂（kuáng）地（dì）在网（wǎng）上投简（jiǎn）历，给（gěi）公司打电话，用他的话就（jiù）是“求一（yī）份工作，不要求其他”言下之意是只要有一份工作，工资（zī）待遇，学历要求，兴趣（qù）专业我都不介（jiè）意。可惜的是虽（suī）然目（mù）前他无比（bǐ）焦虑却（què）仍然在（zài）失业中。
而另（lìng）一个朋友（yǒu）则是工作多年的职场老（lǎo）手，她平静（jìng）地（dì）辞去了工作。花了一些时间出去旅（lǚ）游，然后又去（qù）做（zuò）了一些市场调查，权衡了自（zì）己给别人打（dǎ）工和自己开店的利弊，最后决定（dìng）自己给自己打工了（le）。
这两个人（rén）都在找工作，不过一个犹如无头苍（cāng）蝇，另一个却有（yǒu）条不紊。一个没有方向，没（méi）有目标，情（qíng）绪急（jí）躁低落；另一个却目标（biāo）明确，情绪良好。简单说就（jiù）是我的第一个朋友失去（qù）了理智，第二个（gè）保持了一份冷静（jìng）和清醒。
在对待找工作这一问题（tí）上，个人建议是，不要急于工作，不要为了工作而找工作。首先，你必须想（xiǎng）好自己的（de）职业规划（huá），未来（lái）5到（dào）10年你想做什么，在（zài）哪种领域内做？然后，去（qù）查一些资料，第一步该（gāi）从什么地方做起。比如（rú）一个像（xiàng）做跟（gēn）影视（shì）有（yǒu）关的，那么他可（kě）能考虑（lǜ）先去做最基本（běn）的影片剪辑和影评。最后，个人觉得第一份工（gōng）作很重（chóng）要，如果你错过（guò）了第一份工（gōng）作，那么你（nǐ）就更加小心地对待你（nǐ）接下来要找的工作！
找到方（fāng）向
戴夫·程与（yǔ）他的妻（qī）子移（yí）居（jū）香港后，他在（zài）这个新城（chéng）市（shì）成为一个家庭（tíng）妇男（nán），因此，他把自（zì）己（jǐ）每（měi）天的求（qiú）职经历都写下来。经过几周（zhōu）感（gǎn）觉“毫无目标”之后（hòu），他建议应制（zhì）定一个（gè）例（lì）行程（chéng）序（xù）并坚（jiān）持（chí）下去。
程意识（shí）到他需要制定（dìng）一个计划，为每天设立几个目标。他写道：“这对我帮（bāng）助很大。它还帮助（zhù）我获得面试的机会。”
通（tōng）过专门拿出大量时间在网上搜索（suǒ），给熟人发邮件（jiàn），结交网络，在求职（zhí）网站（zhàn）和其他相关（guān）活动多花一点时间，我（wǒ）现在能（néng）够更好（hǎo）地做出计（jì）划并执（zhí）行下去，”他写道。“最（zuì）重要的是，我觉得自（zì）己每天（tiān）都能有（yǒu）所成就（jiù），而不（bú）仅仅是等（děng）待猎头和（hé）招（zhāo）聘人员给我回电话。”
谨（jǐn）防（fáng）屏幕（mù）
然而，伊藤真纪子警（jǐng）告说，人们很容易被这（zhè）种搜索搞得完全不知所（suǒ）措。她写道:“这些话或许（xǔ）听起来很无理，不像建议，但我（wǒ）过去一直失业，知道这（zhè）是多么令人沮丧，有时（shí）你（nǐ）的精神是那么消沉。我不（bú）得不强迫（pò）自己做很多事情……来让我（wǒ）自己保持（chí）理智。”
“不要盲目地在屏幕前逗留（liú）太多时间，不管是（shì）电（diàn）脑屏幕，电视，或电（diàn）话（huà），”伊藤（téng）写道。“只（zhī）利用你的电脑做一些你（nǐ）搜（sōu）索工作，或获取技能等（děng）必（bì）要（yào）的（de）事情。不要一直坐着浏览，或查看Facebook”。
参加社交活动——注意精神健康
查尔（ěr）斯·约（yuē）翰逊，一（yī）个航空工程（chéng）师有一个很实用的建议，很多人都可能不会马上想到。
“如果你生活在一个大都市地区……通过网络加入（rù）几个专业类型（xíng）的聚会”他写道。“实际上在丹佛就有一个失业人群（qún）的聚会小组，他们汇集（jí）资（zī）源以互相帮助找到一份工作。”
约翰（hàn）逊写道：“你也可以（yǐ）加入一些举办研讨会（huì）或（huò）对你所在领域相关特定主题进行信（xìn）息交流会的群组。这（zhè）是与（yǔ）同领域人们进行（háng）网（wǎng）络沟通（tōng）的一个非常好的方式。绝大（dà）多数（shù）情况下，这（zhè）些活动（dòng）都是免费（fèi）参加（jiā）的。”
克雷格·英斯基普表示同意（yì）并（bìng）写道：“特别是你必须保持自己的身（shēn）心（xīn）健康。冥想（xiǎng）和锻炼对我来说至关重要。还（hái）要保（bǎo）持健康的饮食（shí）。如果（guǒ）有大量时间胡思乱想，心灵就可（kě）能成为魔鬼的游（yóu）乐场，所以一（yī）定（dìng）要保持对时间（jiān）的控制。”
芭芭拉·卡（kǎ）尔顿补充道（dào）：“多用一（yī）些时（shí）间保持在你选择领域的领（lǐng）先地位。当你发现自己（jǐ）的梦（mèng）想工作时，你（nǐ）不想看到（dào）它已绝尘而（ér）去吧（ba）。多浏览、多研究、与自己领域（yù）的其他人建立（lì）网络联系等（děng）等。”
扩大视野（yě）
埃伦·弗拉纳更为乐观，采（cǎi）取了不同的策略。她建议求职者利用“无（wú）束缚（fù）”的机（jī）会（huì）来真正（zhèng）开（kāi）阔自己的（de）眼（yǎn）界。
她写道：“失业，是吗（ma）？如果（guǒ）换（huàn）句话说（shuō），那（nà）就是你自由了（le）!去做（zuò）你从不会去做（zuò）的事（shì）情吧，走出你的舒适区。现（xiàn）在（zài）就做。”
不要限制自己。“想一些疯狂，离谱，你一直在脑海中都想做的事。然后去做（zuò）吧”弗拉纳（nà）写道。“去非洲参加（jiā）慈善活动，坐（zuò）公共汽车环游（yóu）南美——非常便宜。”
奉献自己（jǐ）的时间
建议（yì）利用自己的（de）富裕（yù）时间参与志愿活动。
劳拉·帕（pà）克写（xiě）道：“志愿者：在我失（shī）业时把目光放长远一点让我感觉自己的处境好多了（le）。我记得曾向妈妈哭（kū）诉我的情绪有多差（chà），事情有多（duō）糟（zāo）糕，我如何一个星期多次面对拒绝，但我去帮助一些（xiē）真（zhēn）正经历过（guò）穷愁潦倒生（shēng）活的人——他（tā）们或失去（qù）了（le）家（jiā）庭，或要养家（jiā）糊口，或（huò）住在流浪者收容所，谈到他们住在自己的汽（qì）车外面或从垃圾桶捡食的（de）悲惨时光。”
然而，一个治疗师，马丁·斯约尔达写道（dào）：“可考虑每周做一天或两（liǎng）天志（zhì）愿工作。这会让你（nǐ）很有成就感，让你与现实（shí）世界（jiè）联（lián）系（xì）在（zài）一（yī）起。说不定你（nǐ）会撞到TA，一个求职路上能帮（bāng）助你的人。”
恰逢（féng）身边（biān）有几个都（dōu）在（zài）找（zhǎo）工作的朋友，但是他们对待（dài）找工作（zuò）这（zhè）件事本身的态度却（què）是（shì）不一样的。一个是（shì）刚刚毕业（yè）不久的大学（xué）生，在换（huàn）了几次工（gōng）作之后，开始迷茫了。不知道什么样（yàng）的工作适合（hé）自己，但是身在一个竞争十分激烈（liè）的上海，他又不得不去（qù）找工作（zuò），为了待在这儿，他疯狂（kuáng）地（dì）在网（wǎng）上投简（jiǎn）历，给（gěi）公司打电话，用他的话就（jiù）是“求一（yī）份工作，不要求其他”言下之意是只要有一份工作，工资（zī）待遇，学历要求，兴趣（qù）专业我都不介（jiè）意。可惜的是虽（suī）然目（mù）前他无比（bǐ）焦虑却（què）仍然在（zài）失业中。
而另（lìng）一个朋友（yǒu）则是工作多年的职场老（lǎo）手，她平静（jìng）地（dì）辞去了工作。花了一些时间出去旅（lǚ）游，然后又去（qù）做（zuò）了一些市场调查，权衡了自（zì）己给别人打（dǎ）工和自己开店的利弊，最后决定（dìng）自己给自己打工了（le）。
这两个人（rén）都在找工作，不过一个犹如无头苍（cāng）蝇，另一个却有（yǒu）条不紊。一个没有方向，没（méi）有目标，情（qíng）绪急（jí）躁低落；另一个却目标（biāo）明确，情绪良好。简单说就（jiù）是我的第一个朋友失去（qù）了理智，第二个（gè）保持了一份冷静（jìng）和清醒。
在对待找工作这一问题（tí）上，个人建议是，不要急于工作，不要为了工作而找工作。首先，你必须想（xiǎng）好自己的（de）职业规划（huá），未来（lái）5到（dào）10年你想做什么，在（zài）哪种领域内做？然后，去（qù）查一些资料，第一步该（gāi）从什么地方做起。比如（rú）一个像（xiàng）做跟（gēn）影视（shì）有（yǒu）关的，那么他可（kě）能考虑（lǜ）先去做最基本（běn）的影片剪辑和影评。最后，个人觉得第一份工（gōng）作很重（chóng）要，如果你错过（guò）了第一份工（gōng）作，那么你（nǐ）就更加小心地对待你（nǐ）接下来要找的工作！
